De las patologías del pie que parecen ser silenciosas y hasta inofensivas, están las que tienen que ver con alteraciones en la estructura y que a largo plazo producen efectos dolorosos. Estamos hablando del pie cavo, que consiste en una anomalía bastante común en la población y que suele aparecer por diversas causas. Si bien…
El uso de plantillas
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Prevención,
Rehabilitación
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Se han convertido en las aliadas para hacer que nos calce un zapato a la perfección, nos otorgan comodidad e incluso brindan un buen soporte a nuestro cuerpo (sí!, no sólo a los pies). Pero realmente sabemos ¿cómo funcionan las plantillas?. No basta con adquirirlas y probarlas por un par de días, el uso adecuado…
¿Por qué sufrimos calambres?
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Prevención
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Nos causan un dolor tremendo, a veces nos despiertan por la madrugada o simplemente nos hacen detener nuestras actividades deportivas. Los calambres musculares parecerían ser inoportunos, pero hay algunas razones detrás de ellos que tienen que ver con hábitos no muy saludables en los que podemos reparar para evitarlos a futuro. Un calambre se da…