222016Jun
Alimentos que ayudan a fortalecer tus huesos (¡y no sabías!)

Alimentos que ayudan a fortalecer tus huesos (¡y no sabías!)

El cuidado de nuestros huesos debería empezar desde la infancia. Hemos hablado anteriormente cómo incluir rutinas de ejercicio, y la elección del calzado adecuado nos puede ahorrar muchos dolores con el paso de los años, pero también es cierto  que a manera de prevención, la alimentación debería ser por excelencia la herramienta número uno para combatir…

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62016Jun
Callos plantares ¿por qué aparecen?

Callos plantares ¿por qué aparecen?

Una larga caminata, el estreno de un par de zapatos, exceso de fuerza sobre nuestros pies pueden ser algunas de las causas para que las callosidades plantares aparezcan. De todas maneras, queremos hacer hincapié que en esta ocasión hablaremos exclusivamente de las que aparecen en nuestros pies y el cómo podemos prevenirlas, o en caso…

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