82017Sep
Calambres: ¿Qué hacer cuando tenemos uno y cómo prevenirlos?

Calambres: ¿Qué hacer cuando tenemos uno y cómo prevenirlos?

A todos nos ha pasado alguna vez. Sea después de un largo entrenamiento físico (donde no calentamos lo suficiente), o quizás en medio de la noche cuando nos despertamos con ese dolor que parece imposible de controlar. Los calambres son una reacción física, o sea una contracción muscular que no podemos controlar, causados por un…

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